PowerBar TNS-CONCEPT - CREATINE
15,95 EUR
sofort lieferbar
inkl. 19 % Mwst. | exkl. Versandkosten
Grundpreis: 39,88 EUR pro kg
| » | Der Muscle Maximizer für explosive Muskelkraft | |
| » | Regenerativer Effekt bei Muskelschäden |
| » | Hochqualitatives Kreatin |  |
| CREATINE - Muscle Maximizer besteht zu 95 % aus reinem Kreatin-Monohydrat. Für explosive Kraft beim Training benötigt der Körper 3 g Kreatin pro Tag. Bei einer Portionsgröße von 3,6 g CREATINE - Muscle Maximizer wird der Körper mit 3 g Kreatin versorgt. Eine dauerhafte Muskelstimulierung ist aufgrund eines ausreichenden Kreatinangebots für einen beschleunigten und effektiven Aufbau von Muskulatur von großer Wirkung. Deshalb ist es empfehlenswert, auch am Ruhetag 3 g Kreatin zuzuführen. Durch eine Zufuhr von Kreatin können bei Sportlern leistungssteigernde Effekte bezüglich Kraftleistung und Muskelaufbau vor allem während intensiven Kurzzeitbelastungen erzielt werden. Auch Vegetarier profitieren bei einer fleischlosen Ernährung von einer zusätzlichen Kreatineinnahme. Kreatin führt zu einem Anstieg der fettfreien Körpermasse, was auf eine erhöhte Wassereinlagerung in den Zellen zurückzuführen ist. Nachweislich führt die Einnahme von Kreatin in Verbindung mit einem Krafttraining zu einem maximierten Anstieg der Muskelkraft. Neben seiner leistungssteigernden Wirkung wird einer Kreatineinnahme auch eine positive Wirkung bezüglich Muskelkater und Muskelschäden zugeschrieben. Eine gezielte Einnahme von Kreatin, in Verbindung mit Krafttraining, führte in zahlreichen Studien zu einem Anstieg der Muskelkraft von 20 % (im Vergleich zu einer Verbesserung von nur 8 % ohne Kreatin). |
| Inhalt: 400 g pro Dose |
| Verzehrsempfehlung: 1 Portion = 3,6 g (1 Teelöffel) in 200 ml Wasser. Bei Einzeleinnahme: Täglich CREATINE entgegengesetzt zum Training (z.B.: Training am Morgen, CREATINE Abends). |
| Nährwerte: | ||
| Nährwertangaben | pro 100 g | pro Portion à 3,6 g |
| Brennwert kJ (kcal) | 1172 (271) | 42 (10) |
| Eiweiß | < 1 g | < 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 4,7 g | 0,2 g |
| ⋅davon Zucker | 4,7 g | 0,2 g |
| ⋅davon Fructose | 4,7 g | 0,2 g |
| Fett | < 1 g | < 0,1 g |
| ⋅davon gesättigte Fettsäuren | < 1 g | < 0,1 g |
| Ballaststoffe | < 1 g | < 0,1 g |
| Natrium | < 0,1 g | < 0,01 g |
| Kreatinmonohydrat | 84 g | 3 g |
| Zutaten: Kreatinmonohydrat (95 %), Fruktose (5 %). |
